Как я вернула стройность после родов

Июнь 2009

Июнь 2009

Для меня беременность и роды были счастьем. Энергия так и выплёскивалась. На восьмом месяце я с мужем ездила из Лемберга в Киев за декретными, на девятом месяце в тридцатиградусную жару  гуляла и получала огромное удовольствие (я вообще цветочек теплолюбивый). Но как у каждой дамы, ожидающей малыша, у меня были свои "беременные причуды". Первая — уверенность, что весь мир просто обязан вертеться вокруг меня. А вторая — патологическая любовь к киевским заварным пирожным. Учитывая, что их продавали в упаковке по 6 шт, кушала их тоже "пачками". До родов мой вес составлял 53 кг вместе с туфлями на каблуках. Из роддома же вышла, имея пышные формы и 67 кг. Рост мой 165, 5, соответственно, лишние кило были везде. В первые месяцы я кормила мелкого,  и о  диетах речь даже не шла. Кроме того, колики кроха пережил спокойно, так как спал у меня на большом мягком пузе. Когда сынуле было 3 месяца, сестра, озадачилась моим внешним видом и отправила на шейпинг, сама же сидела с Юриком.

Помню реакцию старых знакомых, тактичных и не очень на мой новый вес… Кто-то, помнится, умудрился ляпнуть: "Ну я же говорила, что были бы кости, а сало нарастёт...". Честно говоря, я безумно радовалась материнству, и всё остальное было второстепенным.

Сентябрь 2007

Сентябрь 2007

Полгода мои килограммы держались с невероятным упорством. Огорчало, что близится лето и любимые вещи не налезут. Тогда я решилась на диету.

Март 2008

Март 2008

Март 2008

Март 2008

Японская диета (её можно найти в интернете) оказалась более чем эффективной. За две недели ушло 6 кг. Каждому из 14 дней соответствовал определённый набор продуктов. В основном это кофе, мясо и овощи-фрукты, вода. Я начинала не с понедельника, а с четверга (так было легче не «зацикливаться» на мыслях о конце диеты). Хочется сказать, что недостатком данной "акции в честь красоты" является то, что килограммы уходят очень резко, кожа не успевает восстанавливаться, и как результат: первое время лицо выглядит немного осунувшимся.

После диеты, апрель 2008

После диеты, апрель 2008

Самочувствие моё во время диеты было средненькое, сильно нервничала. Хочу сказать, что пользовалась антицеллюлитным комплексом от Мери Кей. Не знаю, что американцы туда намешали, но штука работала (не воспримите это, как рекламу). Говорят, что также ХИППовские кремы неплохие. На коже растяжек не наблюдалось. Через 9 месяцев после рождения Юрки лишние килограммы, оставшиеся после диеты  начали спадать сами. Получив вес 57 кг, я успокоилась.

Как я вернула стройность после родов — фото 6

Как я вернула стройность после родов — фото 7

Случилось со мной прошлым летом похудение до 50 кг. Честно говоря, огорчилась: "женственность" уменьшилась до первого размера, плечи опять стали костлявыми, безобразие (одним словом). Фигурка была, как у Барби, но мне не нравилось.

Лето 2009

Лето 2009

Как я вернула стройность после родов — фото 9

Сейчас мой вес колеблется в диапазоне 55-57 кг. Если вижу, что в джинсы «влажу» с трудом — не паникую, а задумываюсь. Но уж если вылезти из джинсиков тяжело пользуюсь методом ПМЖ (рашифровка: "попробуй меньше жрать"). Работает.

Хочется лишь добавить, что если вы чувствуете необходимость сбросить вес, подойдите к этому с душой, с любовью к себе. И тогда успех гарантирован!

  • Просмотров: 834
  • Мнений: 10
  • 5

Материалы по теме

Комментарии (10)

  1. Таня 6 мая в 19:47

    Очень позитивная статья! Я сама не так давно стала мамой, но пока кормлю малыша грудью, и заняться собой вплотную не могу. Хотя надо бы сбросить килограммов пять! И я это сделаю, мой рецепт — диета по группе крови. Советую!

     

  2. Наталия 6 мая в 20:04

    Я вот тоже месяц после родов ела свежие булочки с маслом, да с чаем сладким. Вот и набралось килограмм 7 лишних, которые до конца не могу и сейчас скинуть))) А вообще мечтаю быть худенькой, хотя и была уже нею, на что мне говорили, что я уж слишком худая (57 кг при росте 175), а я вот сейчас 63 кг)))

     

  3. Наталия 6 мая в 20:05

    А вообще ты красавица!))))))))))))

     

    1. Натали 6 мая в 21:09

      Комплимент от женщин равен 10 от мужчин, спасибо, Натуська)))) Я ничего, но муж тоже неплохой фотограф)))

       

  4. Ленок 8 мая в 18:37

    У меня была аналогичная ситуация: при росте 162см после родов сначала резко похудела до 53кг, а потом разнесло аж до 67кг. Похудеть помогла летняя жара (есть не хотелось совершенно) и таблетки «Дали» (не расценивайте как реклама, но на диеты у меня надежды нет). Сейчас почитала Вашу статью и обязательно посмотрю в интернете про японскую диету… Вы- умничка! Выглядите просто шикарно!!!

     

    1. Натали 8 мая в 18:48

      Спасибо. До родов я не понимала, что такое лишние килограммы. Вкусно поесть люблю. Во время беременности был случай. На обеде в кафешке (я тогда в Киеве работала). Один из наших ТОПОВ — высокий и «бааалъшой», несёт свой подносик: там первое, второе, салаты и чай со сладким. На встречу я — с аналогичным ассортиментом. Скушала тогда всё, помню))), а Киевские эклеры (хочу в киев...) лопала… Теперь сама печь умею, но не рискую часто это делать, вкусные они))))

       

      1. Ленок 8 мая в 19:19

        Я- наоборот- теперь пеку, но мои мужчины лопают все быстренько… Мне практически и не достается! ;)

         

  5. Мария 12 мая в 18:52

    Может я здесь одна такая. Но после родов я просто стала очень активно сбрасывать вес. Мой ребенок на грудном вскармливание. Сейчас 1,5, мы до сих пор ночью кушаем сисю. После года я конечно пошла преподавать танцы. Но только для того, чтоб найти весомую причину для мужа посидеть с ребенком. Я типа зарабатываю себе на карманные расходы. Преподаю восточные, весила до беременности больше чем после. Т.е. танцы я считаю тут мало имели значение. Мой рецепт: кормите грудью, скинете лишний вес. Нам даже на курсах рассказывали, что набор веса во время беременности — это нормально. Организм специально запасается, чтоб ребеночка выкормить даже, например, на случай большого голода.

     

    1. Натали 12 мая в 22:20

      У каждого по разному… Я общалась с женщиной, дочь которой жутко мучилась от переизбытка молока. Ребёнок его не принимал (живот крутило)… в результате — 15 кг. Перевязалась и всё стало нормально…

       

  6. Катерина 3 июня в 23:32

    Статья хорошая и фигура у вас замечательная, но как мне кажется одних диет не всегда достаточно. А вот физические нагрузки и диеты будут вполне эффективны.

     

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.