Как помочь малышу крепко заснуть

Как помочь малышу крепко заснуть — фото 1

Как мама с небольшим, но всё же ценным опытом, могу дать несколько советов, которые помогут Вашему малышу в развитии правильного отношения ко сну:

1.Лучше всего создать определённый ритуал отхода малыша ко сну и повторять его каждый вечер. Это может быть разговор, чтение вслух, прощание и т.д.

2.Переход от активной дневной деятельности к спокойной вечером должен быть постепенным.

3.Успокаивающее действие оказывают и колыбельные. Вечернее пение не только успокаивает, но и может стать красивой частью ритуала. Когда колыбельные надоели, я стала петь дочке просто детские песенки или подходящие песни из репертуара популярных исполнителей, например, «Маленькая страна» Наташи Королёвой.

4.Оставьте что-нибудь из Вашего ритуала, чтобы использовать, когда ребёнок уже лежит в кроватке. Намойвзгляд, здесь опять же будут уместны песенки.

5. В спальне не должно быть очень жарко. Обязательнотакжепроветривайтепомещение. Не забудьте обеспечить тишину. Никаких телевизоров поблизости!

6. Кровать– это место для отдыха, а не игровая площадка. Не позволяйте ребёнку играть в ней. Заснуть может только спокойный ребёнок. Щекотанье и смех вряд ли помогут ему в этом.

7.  Некоторые дети хорошо засыпают, если сосут палец. Не возражайте против этого. Ничего страшного не случится.

8. Помочь заснуть может и мягкая плюшевая игрушка или близость тела одного из родителей.

  • Просмотров: 1150
  • Мнений: 8
  •  

Материалы по теме

Комментарии (8)

  1. olivia_danham 24 ноября в 01:54

    Я считаю, что к каждому ребенку должен быть свой подход: кому сказку на ночь нужно читать, а кому просто нужно дать вечером хорошо побаловаться.

    Мой младший братик, любит представлять как он ездит на мотоцикле. И вот он весь вечер и бегает по квартире, иногда останавливаясь на заправку свое мотоцикла. Ему хватает одного часа и потом он спокойно идет спать.

    Конечно, если решь идет он новорожденом и ребенке до одного года, то колыбельная — это самое, что есть, необходимое. Так как дети в этом возрасте лучше воспринимают голос родителей, нужно разговаривать с ними постоянно. Я заметила, что это хорошо действует на сон ребенка.

    У каждого родителя свой метод разговора ребенка и его воспитания. Желаю всем найти свои подходы к детям!

     

  2. Новикова Ирина 24 ноября в 14:33

    Сосать палец? Перебор, насоверовали неправильный прикус. Этого не стоит позволять, лучше соска.

     

  3. Alina 24 ноября в 19:13

    На счет игрушки я согласна. Моя полуторогодовалая племянница никогда не засыпает без своей куклы-ляльки. А вот по поводу близости родителей, думаю лучше, если ребенок с раннего возраста будет приучаться спать только в своей кроватке. Заснуть помогают также и чтение сказок, типа "Репка", "Теремок", "Курочка Ряба" и т.д.

     

  4. Марина 24 ноября в 19:28

    Статья полезная, соглашусь со всеми пунктами, кроме одного про сосание пальца. Я  своей дочке никогда не разрешу сосать палец, боюсь, привыкнет. А еще чтобы успокоить малыша можно перед сном делать массаж.

     

  5. Оксана 24 ноября в 22:09

    Толковая статья. Многие способы действительно хороши. Жаль, что иногда даже такие методы не помогают. Бывают гиперактивные детки, которых весьма трудно уложить спать или если ребенку не здоровится, то никакие хитрости не помогут.

     

  6. Натуська 25 ноября в 16:34

    Почти полностью согласна с автором, только про сосание пальца — перебор. Я тоже за спокойный сон. Сейчас нам 3 месяца и соблюдая похожие ритуалы с рождения -  спим ночью по 8 часов. При этом, в нашей семье никогда не звучат слова, типа "укачать ребенка", "бессонная ночь" и т.д.

     

  7. Маришка 26 ноября в 16:08

    Спасибо за полезную информацию! У нас отход ко сну начинался с того, что мы ходили по всей квартире и выключали свет во всех комнатах. Потом мы целовали папу и баиньки!

     

  8. Наталья 27 ноября в 00:35

    Моему сыночке три года. Раньше у нас были огромные проблемы с отходом ко сну, истерики, убаюкивания и т. д. Но как-то я решила что надо приучать его засыпать одному. Каждый день я ложила в краватку его и несмотря на его крики выходила из комнаты, через пару минут заходила к нему, целовала, говорила что мама тут за дверью и снова выходила. И так пока не уснёт. Первых три дня  было сложно: малыш плакал подолгу, а потом засыпал с горем пополам, но уже вскоре он привык. Сейчас он моется, засыпает, целует маму и папу и сам идёт в свою кроватку, в комнате спит один! У него тоже есть любимая игрушка, с которой он и спит. Так что мамочки, главное захотеть, а приучить ребёнка хорошо засыпать ( а значит и сладко спать всю ночь)не так уж сложно, ведь детки очень быстро привыкают ко всему новому!

     

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.