Как справляться с токсикозом

Беременность – это один из самых прекрасных периодов в жизни женщины – так гласят многие издания, странички интернет сайтов и всевозможных журналов. Но по собственному опыту хочу сказать, что не таким прекрасным и радужным начался для меня этот период. После первой эйфории и восторга от того, что я беременна – пришлось столкнуться с тошнотой по утрам, мучительными поездками на работу, походами по врачам и многими другими сюрпризами беременности.

Вы скажете – о кошмар! – так что же не беременеть? Беременеть, конечно! И зная, как справляться со всеми неприятностями – беременность станет для Вас действительно самым чудесным временем в ожидании маленького чуда.

Итак, токсикоз — для того, что бы с ним справится — не вставайте утром резко, полежите, проснитесь, пусть любимый побалует завтраком в постель – это должно быть, что-то вроде тоста с сыром или джемом и некрепкий и не сильно горячий чай. В течение дня, а особенно в транспорте вас спасут мятные конфетки – только обычные леденцы, а не «ментосы» — думайте о здоровье вашего малыша. Так же лимончик, киви, мороженное – все это мне помогало просто чудесным образом, а еще, если вовсе ничего не могла съесть – спасали яблоки.

Проконсультируйтесь со своим врачом, какие Вам необходимы витамины. Выберите для себя комплекс упражнений и делайте зарядку каждый день. Старайтесь гулять как минимум по часу в день. Помните о том, что Вы сейчас в особенном состоянии, балуйте себя, позвольте близким заботиться о Вас более обычного – и увидите – что беременность – действительно прекрасное время!

  • Просмотров: 977
  • Мнений: 10
  •  

Материалы по теме

Комментарии (10)

  1. olga 11 января в 13:18

    Токсикоз – это самая большая неприятность  во время беременности. Одно радует, что это явление временное  и, как правило, к третьему месяцу беременности проходит.  Согласна с автором, что в это время надо больше бывать на свежем воздухе,  есть  больше фруктов и овощей, и больше получать положительных эмоций.

     

  2. gala 11 января в 14:15

    Дай Бог, что бы токсикоз, действительно, был самой большой неприятностью во время беременности!  Но не стоит забывать и о том, что у некоторых женщин, он такой сильный, что им приходится лежать в больнице, а из-за постоянного рвотного эффекта, есть даже опасность потерять ребенка((  Но хочется думать только о хорошем и, конечно же, ни какие проблемы, в том числе и токсикоз, не лишат женщину радости рождения ребеночка и материнства!

     

  3. Елена Кос 11 января в 14:23

    У меня две дочери. Обе беременности проходили по-разному. При первой меня ужасно мучил токсикоз (лежала в больнице, болела печень, ацетон 4 плюса, так как на противорвотные аллергия, очень похудела). За вторым же ребёнком ничего подобного не ощущала. Сама для себя сделала выводы: в первый раз я очень переживала о неизбежности предстоящих родов, постоянно тревожилась, чтобы не было выкидыша, и этим провоцировала угрозу прерывания беременности. А еще изменила питание: ничего жирного, жаренного, очень сладкого. Пила минеральную воду без газа. Чтобы желудок не был пустым, носила с собой перекуску: яблоко, семечки, изюм.

     

  4. Авелина 11 января в 19:46

    Согласна с Еленой Кос. У меня тоже два малыша и тоже было по-разному! Когда с первым мальчиком ходила, то токсикоз был первые 3 месяца. Мне бабушка посоветовала есть грецкие орехи и тыквенные семечки и к моему удевлению они помогали. И еще я боролась с токсикозом так: когда только просыпалась, то старалась полежать еще минут 5-10, потом лежала и грызла медленно!!! сухарик (тоже по совету бабушки). А когда со второй девочкой ходила, то был поздний токсикоз на 7-8 месяце, и он был полегче первого, но тогда меня мучала изжога(( От изжоги тоже спасалась орешками! И вообще эти маленькие человечки стоят того чтоб пережить все эти маленькие неприятности! Девочки Рожайте и Будьте Счастливы!

     

  5. Наталия 12 января в 12:10

    Может это покажется смешным, но когда я забеременела, я об этом не знала целых 6 недель.Никаких неприятных ощущений не наблюдалось, всё как обычно. Но когда я увидела те самые 2 полосочки на тесте — меня как прорвало: сразу пропал аппетит, появилась слабость, сонливость, тошнота. Наверное психологический фактор здесь играет немаловажную роль.

     

  6. наталья 12 января в 21:34

    Сейчас вспомнила свой токсикоз. Правда, мне повезло, потому длился он недолго. Но самое страшное заключалось в том, что меня ужасно тошнило от собственного мужа. Он меня не обижал, старался не реагировать на всякие мои причуды, но меня катастрофически всё в нём раздражало, бесило. А потом, буквально на 4 месяце беременности всё прошло.

     

  7. Олеся 13 января в 19:09

    Я во время токсикоза не могла даже и подумать о завтраке. Никакие мятные конфеты, лимоны, киви и тому подобное не спасали от тошноты, помогал лишь имбирный чай.

     

  8. инесса 13 января в 20:25

    У меня двое дочерей, и с двумя был ужасный токсикоз. Но у меня он был не как у нормальных людей с утра, а наоборот к вечеру. До сих пор это состояние вспоминаю с ужасом. Мне не помогали никакие средства не народные, не назначенные врачом. Не давно, прочитала, что помогает тыквенный сок. Но знаю точно, что нельзя быть голодной, когда понемногу кушаешь и часто не так плохо.

    +1

  9. Мария 17 января в 10:21

    А для меня токсикоз-это что то из области фантастики наверно). Не сталкивалась с этим вообще, помню как то на первых порах закружилась голова, и чуть не стошнило, вот тот самый неприятный момент, который мне помнится из беременности. Последующие 9 месяцев он меня не тревожил вообще! Некоторые подруги, ставшие мамочками такие страсти рассказывают про этот токсикоз… ну посмотрим как я перенесу вторую беременность (пока планируем), если что обязательно загляну на эту страничку за помощью.

     

  10. Аделина 16 апреля в 20:14

    Я спасалась от тошноты с помощью маринованного имбиря, всегда носила в сумке баночку. А  в транспорте больше двух остановок проехать вообще не могла, приходилось в институт пешком ходить, по 2 часа туда и обратно. Тошнило меня и с утра, и вечером, и от всего, кроме ананасов и  помидор. За первыее три месяца похудела на 8 кг. Врачи хотели даже на сохранение положить, но слава богу все нормализовалось.

     

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.