Zumba! Zumba! Zumba!

Zumba – это танцевальная фитнесс-программа, в основу которой входят направления аэробной нагрузки. Здесь характерны ритмичные движения, которые выполняются под определенный стиль и ритм музыки – облегченный вариант сальсы, меренге, кумбии и реггетона ( с примесью румбы, фламенко, мамбы и «калипсо»).

Zumba Fitness считается уникальной танцевальной программой в латиноамериканском духе, где сочетаются современная зарубежная музыка и энергичные танцевальные движения.

Zumba является совершенно безопасным видом занятий, подходит как для взрослых людей, так и для детей. С помощью этой программы  укрепляется сердечно- сосудистая система, тело всегда будет в тонусе, улучшается регулирование движений и, как следует, повышается  настроение! Стандартная тренировка по Zumba- fitness помогает избавиться от 500 до 1000 ккал, в зависимости от возраста, насколько вы сами по себе активны и физически подготовлены.

Я уже на протяжении 2-х лет занимаюсь этим видом…

Читать дальше

  • Просмотров: 1316
  • Мнений: 2
  •  

Go-Go танцы

гоу гоу

гоу гоу

Читать дальше

  • Просмотров: 1508
  • Мнений: 2
  •  

Поможем белым мишкам вместе!

10 декабряв кинотеатре «Октябрь» на Новом Арбате открылась благотворительная выставка «Поможем белым мишкам вместе!». С помощью этого проекта компания Coca-Colaи Всемирный фонд дикой природы (WWF) ежегодно привлекают внимание всех неравнодушных людей к угрозе исчезновения белых медведей.

Поможем белым мишкам вместе! — фото 1

Белый медведь – это негласный символ Coca-Cola, который любят и взрослые, и дети. Этот обитатель Арктики является самым крупным хищником на планете. Он быстро и…

Читать дальше

  • Просмотров: 1375
  • Мнений: 1
  • -2

Новый Powerade ION4 Снежное Золото выпущен специально к Олимпийским зимним играм 2014 года в Сочи

Новый Powerade ION4 Снежное Золото выпущен специально к Олимпийским зимним играм 2014 года в Сочи 

Компания Coca-Cola Россия представляет новый вкус Powerade ION4 —  Снежное Золото, созданный специально к Зимним Играм 2014 года в Сочи. Впервые появившись в 1990 году в США, Powerade уже в 1992 году присоединился к Олимпийскому движению и с тех пор является обладателем статуса официального спортивного напитка Олимпийских игр.

Новый Powerade ION4 Снежное Золото выпущен специально к Олимпийским зимним играм 2014 года в Сочи — фото 1

Powerade ION4 Снежное Золото – это новый вкус…

Читать дальше

Пить или не пить: что необходимо организму во время тренировки?

Пить или не пить: что необходимо организму во время тренировки? — фото 1Пить или не пить: что необходимо организму во время тренировки?

Активные занятия спортом сопровождаются потерей через пот большого количества жидкости и минералов. Вода может восполнить уроветь жидкости в организме, но как быть с минералами?

Powerade ION4 – это изотонический спортивный напиток, состоящий из жидкости, четырех минералов (Na, K, Ca, Mg), которые утрачиваются вместе с потом во время занятий спортом, и углеводов, быстро восполняющих энергию. Напиток был научно…

Читать дальше

  • Просмотров: 1705
  • Мнений: 4
  •  

Flyboard – гениально экстремально!

Flyboard – это еще один случай, когда не просто лучше, а обязательно хоть раз увидеть, это непросто описать словами, но я попробую ))

Лететь над водой, нырять, как дельфин!

Лететь над водой, нырять, как дельфин!

Это невероятное устройство, которое позволяет взлетать над водой и совершать головокружительные трюки. Говорят, что, управляя Flyboard, можно почувствовать себя дельфином – быстро плавать, нырять и выпрыгивать из воды. А управлять им научиться непросто, но возможно.

Читать дальше

  • Просмотров: 3612
  • Мнений: 6
  •  

Skywalking – смелость или глупость?

Каково гулять по небу — об этом они фотографируют и пишут

Каково гулять по небу — об этом они фотографируют и пишут

Skywalking в буквальном переводе – это «прогулки по небу». Для меня эта тема оказалась самой неоднозначной. Во-первых, трудно определиться, о чем больше этот пост: об экстремальном увлечении или о его плодах – красивых и уникальных снимках? Во-вторых, хочется одновременно и восхититься смелостью ребят, и возмутиться их неразумностью … В-третьих, долго не могла определиться, в какой раздел…

Читать дальше

  • Просмотров: 10101
  • Мнений: 11
  •  

Bamboo Drift Racing - гонки на самых тонких лодках в мире

Вначале был бамбуковый шест...

Вначале был бамбуковый шест...

Каждый год в Китае проводятся такие необычные состязания как Bamboo Drift Racing. На этих соревнованиях участники демонстрируют свое превосходное умение управлять лодками, созданными из … бамбука! Во время гонки они не только должны правильно балансировать на бамбуковом шесте, чтобы не искупаться в воде, но еще и использовать весло для увеличения скорости, чтобы стать победителем.

Читать дальше

  • Просмотров: 1901
  • Мнений: 10
  •  

Совершен самый высотный прыжок в мире

Феликс Баумгартнер настоящий герой

Феликс Баумгартнер настоящий герой

Вчера я в режиме онлайн стала свидетельницей самого высокого и захватывающего прыжка в мире, благо современным технологиям теперь это вполне возможно. Это было что-то удивительное и невероятно. После просмотра двухчасовой подготовки, мы, наконец, дождались, в 20.00 мск запустили австрийского скайдайвера Феликса Баумгартнера в капсуле в открытый космос. Во время подготовки к старту (около 3-ох часов) спортсмен все время находился внутри капсулы, где…

Читать дальше

  • Просмотров: 2109
  • Мнений: 7
  •  

От усов до бороды: соревнования бородачей

Парикмахер из Германии Эльмар Вайсер — победитель конкурса бородачей

Парикмахер из Германии Эльмар Вайсер — победитель конкурса бородачей

Для многих мужчин борьба со щетиной является обычным процессом. Они каждый день берутся за станок и сбривают всю свою волосатость на лице «под ноль». Но, оказывается, есть и такие, которые вполне сознательно отращивают себе усы или же делают бороду. Именно для таких мужчин и создали конкурс, который с 2007 года официально признан спортивными состязаниями. Мне конечно как женщине тяжело понять, что…

Читать дальше

  • Просмотров: 3288
  • Мнений: 4
  •