Мечтаете о длинных и густых волосах? Следуйте нашим советам!
Правильное питание.
Банальное правило, но очень действенное, ведь хорошее питание- это ключ к здоровью. Еда необходима не только для хорошего самочувствия, но и для красоты волос и кожи. Протеин, цинк, железо обеспечивают естественный рост красивых и густых волос. Что бы получить эти микроэлементы необходимо больше есть мяса, морепродуктов, орехов и овощей.
Здоровый сон.
Волосам тоже необходим здоровый восьмичасовой сон. Постоянное недосыпание может привести к стрессу и усталости, а такое состояние отрицательно сказывается на красоте волос и кожи.
Правильное мытье.
Не забывайте, что кончики волос намного старше корней, поэтому к ним необходимо относиться очень бережно. При мытье головы разотрите шампунь в ладонях до образования пены, после чего распределите по волосам. Из-за неправильного мытья, волосы могут ломаться и выпадать. Кстати, к выбору шампуня также стоит подойти ответственно. Отдавайте предпочтение натуральным составам, где нет парабенов и силиконов.
Шик, блеск, красота.
Если ваши волосы потускнели, это символизирует о том, что вы плохо смываете бальзам или кондиционер. Остатки шампуней и бальзамов могут забиваться в чешуйки волос и полностью лишать их блеска и гладкости. Что бы придать волосам свежий и здоровый вид, ежедневно опрыскиваете их лимонной водой, она поможет избавиться от пыли и грязи.
Правильная сушка.
Не стоит сушить волосы феном сразу после мытья. Подсушите волосы полотенцем, подождите 15 минут, после чего можете приступать к сушке. Также отметим, что не стоит пренебрегать средствами термозащиты. Они помогут удержать влагу.
Держите форму.
Старайтесь выбирать фиксирующие средства с натуральными компонентами. Они прекрасно фиксируют, при этом не вредят волосам. Мы советует держать под рукой сразу два вида лаков: для сильной и средней фиксации. Чередуйте их в зависимости от погодных условий.
Придавайте объем.
Мечтаете о пышных волосах, но природа не наградила вас таковыми? Не расстраивайтесь. Все можно исправить. Создать львиную гриву не так сложно, достаточно нанести на волосы средство для увеличения объема и сушить феном, опустив волосы вниз.
По сезону.
Многие утверждают, что не рекомендуется пользоваться одним и тем же шампунем долгое время. Это заблуждение. Если шампунь и кондиционер вам идеально подходит, не стоит от него отказываться, просто выбирайте подходящие средства по сезону, ведь не для кого не секрет что зимой волосы нуждаются в увлажнении, весной в восстановлении, летом в защите.
Нет силиконам.
Волосы могут выпадать, сечься из-за неправильно подобранных уходовых средств. Попробуйте отказаться от шампуней, кондиционеров и сывороток, которые содержат силиконы. Вы сразу заметите разницу.
Не дайте засохнуть.
Солнце, ветер, отопление- все это очень вредит волосам. Не забывайте использовать несмывающиеся кондиционеры и увлажняющие спреи. Они защитят от пересыхания и повреждения.
Стричь не обязательно.
Стрижка это не единственный способ избавиться от секущихся кончиков. На помощь придут маски и сыворотки!
Массаж головы.
Ежедневный массаж головы прекрасно стимулирует рост волос. Не забывайте об этой процедуре, ведь она занимает всего пять минут в день.
Энергия витамина С.
Прекрасным проводником питательных веществ является витамин С. Он предотвращает ломкость и дарит волосам здоровый внешний вид!
Волосы часто страдают от неправильного ухода, а нужно лишь всегда о них заботиться и подобрать полезные уходовые средства, без вредных составляющих. Эти советы помогут вернуть и сохранять красоту волос.
Еще желательно выбирать щадящие краски, может, перейти на натуральные, если волосы пострадали от частых окрашиваний.