Новый год для ребенка: как избежать проблем?

Новый год для ребенка: как избежать проблем? — фото 1

Празднование Нового года имеет особенное значение для детей. Именно этот период в каждой семье запоминается всевозможными развлечениями и приключениями.

Однако родителям не стоит забывать, что после праздничных каникул ребенок должен вернуться к занятиям в школе или в детском саду. Поэтому не стоит нарушать режим сна и отдыха. Специалисты не рекомендуют долгих посиделок за обильно накрытым столом даже в новогоднюю ночь. Но в качестве исключения можно позволить ребенку послушать бой курантов и чокнуться со всеми стаканом с компотом.

Чтобы праздничное возбуждение не помешало заснуть, день накануне Нового года дети должны провести активно: гулять на свежем воздухе, играть со сверстниками, помогать в подготовке к празднику. В последнем случае дети смогут максимально почувствовать атмосферу Нового года и свою значимость.

Следует уделить отдельное внимание подготовке новогодних блюд для малышей. Поедание всеми любимых, щедро заправленных майонезом салатов «Оливье» и «Сельдь под шубой» может доставить ребенку дискомфорт. Детские желудки не в силах справиться с тяжелой, жареной, жирной и пряной пищей, поэтому меню для детского стола должно быть привычным для них. Ориентироваться следует на повседневное меню, тем более что в детских садах и школах Москвы оно формируется на основе рекомендаций диетологов и специалистов Роспотребнадзора.

К слову, если полезная привычка формируется за 21 день, то разрушить ее можно гораздо быстрее. Бесконтрольное поглощение сладостей и других вредностей может затруднить возвращение к правильному и полезному питанию, поэтому лучше от него не отступать.

При выполнении всех вышеперечисленных рекомендаций новогодние праздники должны пройти весело для всех членов семьи, а после их окончания ни у ребенка, ни у родителей не будет возникать проблем с восстановлением привычного ритма жизни.

  • Просмотров: 12277
  • Мнений: 1
  •  

Материалы по теме

Комментарии (1)

  1. Molodet 7 июня в 18:36

    Не за горами чемпионат мира по футболу 2018 в России. За кого будете болеть? И кто по вашему мнению будет финалистом?

     

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.