Днём спим, а ночью играем.

Не могла нарадоваться, когда наша малышка засыпала на ночь к 10-11 часам, а вставала где-то к 7 утра. Так продолжалось несколько месяцев, я высыпалась, а утром бодрая и полная сил подолгу гуляла с доченькой, она практически не оставалась в кроватке одна. А о том, что детки могут капризничать и не спать ночью я слышала только от своих подруг – молодых мам. В общем, я такая довольная и отдохнувшая даже не предполагала, что сама скоро окажусь в подобной ситуации.

сладко спит малышка

сладко спит малышка

И вот режим доченьки начал понемногу меняться, немного «поактивничав» днём ей постоянно хотелось спать. Не успели проснуться, покушать, час поиграть, карточки Домана посмотреть и она уже глазки трёт. Звоню нашему детскому врачу, спрашиваю, нормально ли такое поведение ребёнка. А она со всей серьёзностью заявляет, что я зря беспокоюсь, ведь у малышей 3-4 месяцев должно быть 4 дневных сна, а в сутки около 17 часов. После звонка, я в который раз уложила маленькую спать, раз она очень просилась.

На следующий день, сами того не замечая малышка сначала заснула на час, потом на два позже. Я подумала, что мы просто заигрались, и в следующий раз, когда будет пора ложиться спать, надо создать более спокойную и тихую обстановку, прочесть сказку. Но не тут-то было, на часах три ночи, а мы песни поем, агукаем, глазёнки по пять копеек, мол:

какой спать, мамочка, давай поиграем!

какой спать, мамочка, давай поиграем!

Мы перепутали день и ночь. Я в шоке, муж тоже, ему рано вставать на работу, но гуляем с малышкой по очереди, практически полуспящие. Наутро доця даёт маме выспаться, но встаёт уже к обеду, а ночью опять зажигаем, песни поём… И выйти на прогулку днём становится все тяжелее, но надо!

Спустя неделю я поняла, что прямо сейчас нужно кардинально менять условия распорядка дня ребёнка, учесть все действия в отношении его сна и действовать, иначе дальше будет еще тяжелее. Всё что мы с мужем сделали ради того, чтобы нормализовать режим сна и бодрствования малышки, я напишу по пунктах, чтобы вам, родители, было четко понятно, что нужно делать.

1. Когда ребёнок засыпает ночью, создайте ему все условия для этого. Ни какого постороннего шума, оставьте включенным только светильник, но не очень яркий.

2. Не смотря на то, что вы можете быть самой лучшей мамой и знать целых сто, а то и больше колыбельных, пойте ребёнку на ночь только одну. Он запомнит её звучание, мелодичность, и будет ждать, засыпая на ночь.

3. Рядом или под ручку ребёнка положите его любимую мягкую игрушку, она будет ассоциироваться у него со сном.

4. Очень важно купать малыша в одно и то же время.

5. Не укладывайте малыша днём слишком часто. Тем более, если ребёнок активно себя ведёт, пусть играет, даже тогда когда маме понадобилось больше свободного времени для себя или для уборки, почему он должен спать? Выясните что вас главнее, конечно же, малыш!

6. Приучайте малыша засыпать под музыку, это же так приятно.

7. Связывайте засыпание малыша на ночь с определёнными предметами, ситуацией.

Проанализировав свои ошибки, я поняла, что мы сами виноваты, в том, что малышка перепутала день и ночь. Так получалось, что целый день, находившись дома с маленькой, в комнате было спокойно, никакого постороннего шума. А вечером, когда семья собиралась дома, было немного шумно, еще и ремонт у соседей, до самого вечера шумели.

Уже почти месяц мы пристально следим за режимом доченьки, и, конечно же, есть результат. Прежний режим практически налажен, и малышка спит ночью хорошо. Но не всё можно проконтролировать, вот кормление, к примеру, происходит исключительно по требованию самого ребенка.

любимая Елленка

любимая Елленка

И напоследок хочу всем родителям, столкнувшимся с подобной проблемой не расстраиваться, а собраться с силами и набраться терпения. У вас обязательно получится наладить режим сна и бодрствования ребенка, просто будьте внимательны к нему.

  • Просмотров: 1779
  • Мнений: 20
  • 3

Материалы по теме

Комментарии (20)

  1. Ольга 23 декабря в 20:31

    Режим малыша постоянно меняется. Ведь ребенок растет, развивается. Подобные случаи случаются практически у всех семьях. У кого-то этот период оказывается более длительным, а у других более коротким.

    Я согласна, что родители должны выполнять некоторые правила, ритуалы, чтобы этот  режим поддерживать. Но настроить распорядок дня не получится. Все детки разные, со своими биоритмами. И, в так называемые, «кризисы» нужно просто быть внимательными и терпеть.

     

    1. Elena 23 декабря в 20:52

      Согласна, что настроить распорядок дня ребенка не получится, но все же я старалась поддерживать его. А все для того, чтобы наладить засыпание на ночь. И это нам помогло, теперь малышка обязательно засыпает до 12.

       

  2. Любовь 23 декабря в 20:41

    Очень хорошо, что Вам удалось нормализовать режим. Но, к сожалению, не всегда так бывает и не всем советы эти помогут. Детки все разные, и у нас например режим постоянно меняется и сдвигается туда-сюда на час-два. Я сначала боролась с этим, а потом поняла, что лучше буду подстраиваться под дочь, чем нервировать ее и себя.  Единственное, за что борюсь до сих пор, это за укладывание на ночь не позже 12 ночи.

     

    1. Elena 23 декабря в 20:55

      Обычно наш режим тоже меняется, как и у всех, но после путаницы со временем суток, я начала стараться придерживаться одного и тоже го времени засыпания. Согласна, может не всем поможет, но все же надо пробовать. Ведь если оставить все как есть, то ребенок будет просыпаться к обеду — а это уже совсем не нормально.

       

      1. Любовь 23 декабря в 22:15

        конечно попробовать всегда стоит, я же не спорю =) просто жалко что это не всегда срабатывает, как например у нас. в нашем случае все же больше мы под ребенка подстраиваемся, чем она под нас. Характер тот еще, хоть и маленькая совсем.

         

        1. Elena 24 декабря в 01:20

          Да, вы правы, все детки индивидуальны по своему, но вы молодец, что улаживаете ребенка до 12, это очень важно и для него, и для вас. )

          Извините, может я сразу вас не правильно поняла, ведь режим ребенка нормализовать тяжело, но мне пришлось пристально следить за режимом доченьки именно потому, чтобы наладить улаживание на ночь, ведь 3 ночи — это не шутка.

           

          Открыть всю ветку (+2)
  3. Новикова Ирина 23 декабря в 20:59

    Какие фотографии милые! Плюс вам мой! И терпения, я тоже столкнулась однажды с ночными играми дочери. но хороший ночной сон — это результат хорошей организации дня.

     

    1. Elena 24 декабря в 00:30

      Спасибо, Ирина! Хоть и сложно, но все-таки день надо как-то планировать. И терпение тоже очень необходимо, а еще помощь и поддержка мужа, без этого справиться одной совсем не просто.

       

      1. Новикова Ирина 24 декабря в 00:50

        Да, сложно, но нам, мамочкам и папочам, подсилу даже установлеие правильного режима для ребенка, зато ночью спать лучше все будут)

        +1

        1. Elena 25 декабря в 00:42

          Это точно, и малыш, и родители)

           

  4. Ольга 23 декабря в 22:33

    Очень полезная статья, грамотные советы, но есть еще парочка, надеюсь, не лишних рекомендаций. Может быть, кому-нибудь пригодятся.

    Во-первых, причиной плохого засыпания на ночь может являться излишне сухой воздух в комнате малыша и температура выше +22о С, то есть, перед тем, как начать укладывать Вашу кроху спать, необходимо хорошо проветрить детскую.

    Во-вторых, если ребенок — грудничок, то последнее кормление должно быть практически перед сном, а в предыдущее кормление лучше малыша чуть-чуть не докормить; если малыш уже получает прикорм, то на ужин ему лучше дать сытную крупяную кашу.

    В-третьих, за полтора — два часа до сна необходимо исключить новые для Вашей крошки занятия, хорошо забытые игрушки, излишне громкую музыку или фон телевизора, то есть снизить до минимума привлекающие внимание факторы и играть уже в знакомые игры, читать любимые книги; хорошо помогают снизить активность малыша поглаживающие движения его ручек, ножек, спинки, животика, волосиков, но ни в коем случае не массаж.

     

    1. Elena 24 декабря в 00:32

      Спасибо, действительно хорошие советы, могут помочь крохе подготовиться ко сну.

       

  5. Света 24 декабря в 15:33

    Вы знаете я сама была в подобной ситуации, перепробовали все! Но единственное что мне помогло — это не давать малой спать днём, а если она и усыпала, то только на 1.3 часа. Также если позволяет погода и силы, старайтесь вечером подольше погулять с малышом, после прогулки сразу покормить, покупать и спать. Многие родители допускают ошибки, когда начинаю вечером заигрывать ребёнка, сюсюкаться с ним. Вы должны помнить, что начиная с 20:00 ребёнок должен начинать готовиться ко сну.

     

    1. Elena 24 декабря в 16:13

      А мне кажется маленький ребенок должен спать и днём тоже, ведь если он не поспит, то будет капризничать и даже игрушки ему в этот момент не будут нужны, а только сон. Мы тоже пытались максимально времени, сколько позволяла доченька играть, но когда долго заигрывались, потом тяжелее ложились днём, и она начинала нервничать. Так что я всегда стараюсь прислушиваться к желаниям малышки, она мне помогает и подсказывает.

       

  6. Елена 24 декабря в 21:39

    Как я Вас понимаю! Тоже столкнулась с похожей проблемой.

    Пробовали не давать ребенку высыпаться днем, но в результате только в разы увеличившаяся капризность, а как только время спать – то песни и пляски.

    Последняя наша версия – перегуливаем, решили класть раньше.

     

    1. Elena 25 декабря в 00:44

      Согласна с вами, все-таки укладывать ребенка раньше лучше, чем поздно вечером, как для малыша, так и для родителей.

       

  7. nfyxbr 4 января в 14:24

    Мой ребенок родился и начались веселые деньки. Первое время с 18.00 до 3.00  орали, гулили, спать маме с папой не давал.От безвыходности купили соску, он сразу замолчал и начал активно сосать, а мы вздохнули с облегчением, но ненадолго. Соска падала постоянно. Радости было только на одну ночь.

    На очередном осмотре у врача, невролог прописал нам уколы Кортексин(стандарт для всех), т.к. говорят почти все дети рождаются с неврологией.После этого немного режим скоректировался.А всякие ночные ритуалы нам вообще не помогали.

     

    1. Elena 11 января в 14:39

      Все детки разные, и если вашему ребенку не помогли, как вы говорите "ночные ритуалы", значит этот период просто нужно пережить, терпения вам.

       

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.