Учим ребенка правильно засыпать

Ваш малыш только родился и поначалу, первые месяцы спит по – многу, в среднем 17 – 20 часов в сутки, после трех месяцев ребенок начинает спать ночью около 14 часов, а остальное время сна разбрасывается на дневное время, ну и так до двух лет. Это, конечно, все приблизительно, ведь у каждого ребенка потребности во сне могут отличаться. Есть такие дети, которым дневной сон вообще не нужен, и не стоит  впадать в панику, когда малыш не хочет ложиться спать. При соблюдении вех правил укладывания вашего малыша, он все равно не засыпает, но при этом в течение дня не капризничает, нормально кушает и чувствует себя хорошо, ну а ночью спит отлично, значит,  дневной сон ему не нужен. Таковы запросы его организма, ночного сна ему хватает.

Учим ребенка правильно засыпать — фото 1

Хотелось бы отметить, что нормальный сон, зависит не только от состояния нервной системы, но и от того насколько вы правильно укладываете спать свою кроху. Главное разработать свою систему, которую надо неотступно соблюдать и все обязательно получится, вы забудете, что такое проблемы со сном малыш.
Я всегда соблюдаю такие простые правила: укладываю сына спать только, когда он сонный, стараюсь перед сном его не взвинчивать, чтобы он не плакал и не капризничал, в комнате у нас всегда проветрено, есть доступ свежего воздуха, никогда ребенка укладывая спать, не кутаю его, чтобы ничто не стесняло движения. Еще я всегда нахожу время, чтобы перед сном спеть песенку или рассказать хотя бы небольшую сказочку, но при этом не позволяю малышу оттягивать время сна, ложимся мы всегда в одно и тоже время Каждый раз стараюсь, чтобы песни и сказки были разными.  Вот соблюдая, эти не хитрые правила, я научила своего беспокойного сыночка, без проблем засыпать.
Так я сформировала три несложных правила, которые помогут всем:
  –  хорошее поведение ребенка надо обязательно поощрять.
Малыш слушается и послушно укладывается спать, обязательно каждый раз похвалите его, улыбнитесь ему, его ребенку так приятно чувствовать, что его хорошее поведение оценили.
–  устранить все факторы, которые мешают ребенку усвоить нормы правильного поведения.
Никогда и ни в коем случае не заставляйте малыша ложиться спать угрозами или наказывая его так.  Еще к этому добавлю, не надо заставлять ребенка кушать, когда он не голоден, садится на холодный или неудобный для него горшок, вмешиваться в его игру, если он занят. Все это взвинчивает ребенка, и мала вероятность, что он будет спать спокойно.
–  не дайте закрепится нежелательным навыкам.
Вот, что не надо улыбаться и смеяться, когда ребенок специально бьет посуду, разливает по столу кашу, ломает и швыряет со злостью свои игрушки. Надо это пресекать настойчиво и твердо, но, ни в коем случае не кричать на малыша. Иногда бывает так, сегодня мы смеемся над агрессивным поведением малыша, а завтра наказываем за такие же поступки.  И тогда ребенок теряется, ему непонятно, что от него хотят.  Если ребенка воспитывает несколько человек, например мать и бабушка, отец и дедушка, то надо сразу договориться о том, как себя вести в определенных ситуациях. Система воспитания должна быть единой и последовательной, чтобы не навредить маленькой крохе. А то бывает, один наказывает, другой сразу же жалеет и утешает, и ребенок снова не понимает прав он или виноват.  У ребенка стабильное настроение – хороший сон и хороший аппетит.
Самое главное, пожалуйста, помните, наказание, не исправляете плохое поведение, а лишь на время пресекает его.

Учим ребенка правильно засыпать — фото 2

Учим ребенка правильно засыпать — фото 3

  • Просмотров: 1453
  • Мнений: 9
  • 1

Материалы по теме

Комментарии (9)

  1. Люба 8 июля в 08:12

    Моей дочке еще только пошел 5й месяц и я до сих пор спеленываю ей ручки, а то она начинает их вскидывать и беспокоится. А как только спеленаю сразу успокаивается и засыпает. И ночью мы спим без пробуждения по 5-6 часов.

    +1

  2. Svetlanka 8 июля в 09:15

    А у нас просто война с пеленками! Стоит только запеленать, возмущений будет море и пока ручки не вытащим не успокоимся. И откуда только силы столько берется у 2х месячной малютки! И нет бы сразу спать, она себя только отвлекает и тревожит своей жестикуляцией! :-)

    +1

    1. Евгения 8 июля в 12:08

      У нас тоже была война с пелёнками. Я помучалась-помучалась, и перестала пеленать :)

       

  3. Laduschka 8 июля в 10:38

    Лично я сторонник пеленания. Я свою дочь пеленала на ночь почти до 8 месяцев, правда только на период засыпания. Во сне она так перешубуршится, что к утру пеленка в одной стороне кроватки оказывалась, а доча в другой.

     

  4. Nazik 8 июля в 11:36

    Все дети разные, но всегда надо соблюдать режим дня. Надо учитывать также, что Физиологическое развитие детей зависит от правильного ухода. Дневной сон необходим для всех детей, не зависимо от того как он спал ночью. Моему сыну 5 лет, и он каждый день спит днем по два часа. А что касается пеленанию, то как научишь ребенка, так и пойдет, я использовала подгузники, и мой малыш спал спокойно.

     

  5. Tomcat 8 июля в 21:03

    Укладывать ребенка, только когда он уже сонный это прекрасно — меньше хлопот! Но существует опасность сдвига времени сна, когда ребенок днем спит, а ночью подрствует!

     

  6. KaTrin 9 июля в 09:52

    У нас иногда наступает период, когда дочь начинает просыпаться ночью и не спит по 2-3 часа. спокойно играет, бодрствует. Укачивать бесполезно. Но это длиться недолго, примерно неделю.

     

  7. Татьяна 9 июля в 20:37

    А моему сынишке год и три месяца. До 8 месяцев у нас посреди комнаты всегда стояла коляска, в которой он спал, неудобно, тесно, но малыш был такой встревоженный, неспокойный, и только постоянное покатывание позволяло ему расслабиться. После 8 месяцев, я делала ему ванночки с травками для успокоения и подготовке ко сну- такие, как ромашка, чистотел и душица. Потом я долго качала его на руках прежде чем положить в кроватку. Сейчас мы засыпаем сидя в кресло- качалке.

     

  8. Елена 26 июля в 09:53

    Моей доченьке третий месяц, и для нас стала актуальной проблема дневного сна и ночного бодрствования. Пытаюсь решить данную проблему постепенным снижением времени дневного сна. Согласна с автором статьи, что хорошо проветренная комната способствует лучшему засыпанию. Сейчас лето, и меня спасает возможность вывезти коляску на балкон, где дочка легче засыпает.

     

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.