У меня самой трое детей. Старшие ( близняшки) мамино молочко получали только три месяца. Зато младшенькая все восемь. И все потому, что я уже точно знала что именно произойдет с моей грудью и чем ей помочь.
Во время беременности грудь женщины меняется до неузнаваемости. Помочь себе как-то, кроме как подобрать подходящее белье, нельзя.
Однако, сразу после родов необходимо вплотную заняться своей грудью:
- обязательно первое прикладывание малыша в первые 20 минут жизни;
- постоянное нахождение ребеночка с вами;
- помочь вашей деточке разработать грудь. Это самый важный этап. Разработать как следует можно только руками. Молокоотсосы здесь не помогут. Сцеживать придется самой. Необходимо брать грудь чуть дальше соска(1-2 см) большим и средним пальцами. Слегка сдавливая, сводить пальцы вместе. Если вам больно и струйки пошли — значит вы все делаете правильно. Себя жалеть нельзя!
- хорошо питаться и отдыхать;
- ребеночка кормить по его требованию:
- всегда оставаться в хорошем настроении.
Подготовить грудь во время беременности очень даже можно. Более того — нужно! Для этого очень хорошо делать обливания груди прохладной водой (или обтирания полотенцем, намоченным в холодной воде). Кроме того, в бюстгальтер надо сделать вкладыши из какой-то грубой шершавой ткани. И располагать эти вкладыши на сосках, чтобы они успели немного загрубеть до того, как вы родите и начнете кормить малыша. Мне эти несложные манипуляции помогли избежать растрескивания сосков в первые дни и появления сильных растяжек в последующие. Кормила 8 месяцев. Грудь увеличилась с нулевого до второго. Потом благополучно вернулась в свой размер без обвисания (те же прохладные обливания помогли).