Сок для малыша

Сок для малыша — фото 1

Перед тем как давать ребенку сок, нужно знать некоторые правила. Какой сок и в каком количестве принимать малышу.

1. Малышам в возрасте от 1 до 2 лет разрешено принимать около 100 г сока, но через день. Начинайте с чайной ложечки сока, и постепенно доводите его количество до возрастной нормы.

2. Соки разбавляйте водой. Дело в том, что сок, попав в желудок, практически сразу направляется в кишечник ребенка, где он расщепляется ферментами поджелудочной железы. А это будет большой нагрузкой для незрелой пищеварительной системы малыша.

3. Лучше готовить соки самому. При этом вы должны быть уверенны в качестве фруктов и овощей, из которых делаете сок, и ваша кухня должна быть чистой.

Фреши – благоприятны для развития различных бактерий. Поэтому очень важно проследить, чтобы посуда была кристально чистой, а яблоки — действительно были из бабушкиного сада.

И свежий сок давайте малышу сразу! Так как через час фреш теряет ценность, и стает опасен для здоровья.

5. Всегда нужно смотреть на срок годности и  на условия хранения готовой продукции. В случае если сок нуждается в особых условиях хранения, и они не соблюдены как следует, лучше не рисковать и не покупать такой продукт. Не следует покупать соки на пределе годности или в поврежденных упаковках.

6. Нужно внимательно читать состав сока, особенно если ваш малыш подвержен аллергии или имеет проблемы с пищеварением. Перед тем как давать ребенку сок, вы должны просмотреть из чего он сделан, какой его состав, какие добавки, количество сахара и т.д.

Для укрепления детского организма, хорошего пищеварения, формирования зрения, укрепления нервной системы, лучше всего давать ребенку тыквенный и морковный соки.

  • Просмотров: 1393
  • Мнений: 10
  •  

Материалы по теме

Комментарии (10)

  1. Оксана 22 февраля в 14:37

    Пользуясь личным опытом, я бы рекомендовала начинать именно с яблочного сока, немного разведенного водой. Он редко вызывает аллергию. Например, у моего ребенка до 2 лет на морковный, персиковый и любой цитрусовый была аллергия. Правда потом исчезла. И лучше вообще не покупать соки, чтобы не рассказывали производители детского питания.

     

  2. thepotemich 22 февраля в 18:03

    Своему ребенку даю только свежевыжатый сок, немного разбавленый водой. Детям до 3-ех лет не желательно злоупотреблять соком т. к. вместо пользы, можно нанести серьезный вред здоровью ребенка.

     

  3. Ksuha 22 февраля в 18:10

    Для меня, как для будущей мамы очень интересная статья. Не знала, что до года ребенку нельзя давать соки вообще. И полностью согласна с тем, что нет ничего лучше, чем собственное производство, а чистоту на кухне, думаю, поддерживает каждая хозяйка. Ведь сейчас столько химии добавляют даже в детские продукты.

     

  4. Алиса 22 февраля в 18:48

    Я до трех лет не давала фреши, да и сама не часто их пью, особенно яблочный. 100 % яблочный сок, а если еще и на голодный желудок — вообще вреден. Лучше уж сьесть фрукт или сварить компот. Если сок — то только разведенный водой примерно вполовину.

     

    1. Anna 22 февраля в 20:18

      Яблочный сок педиатры рекомендуют вводить одним из первых. Конечно, не с 6 месяцев, когда только начинается прикорм, а месяцев с 8-9 можно вполне. Особенно, если это яблоки летние из Вашего сада. Мы начинали именно с яблочного сока.

       

      1. Алиса 22 февраля в 21:46

        Одним из первых? Педиатры которые следят за новыми исследованиями давно ничего подобного не рекомендуют. Сок давно не выбор первого прикрма. Да и яблоки рекомендуют давать лучше печеные, а не сырые.

         

        1. gala 23 февраля в 14:36

          Наш первый сок тоже был яблочный и также по совету педиатра. Мне никогда даже в мысли не приходило, что это может быть не правильно. Хотя, как и по поводу многих других вопросов, мнения всегда расходятся. Нам почти два, соки пьем не очень часто. В основном едим фрукты, а пьем компоты и чаи.

           

  5. Марина 22 февраля в 21:06


    Сделала для себя несколько открытий из этой статьи. Спасибо! А по поводу магазинных соков, то для многих это не секрет, что в них натурального ничего нет. Ну или может добавлено в каждый сок, немного яблочного сока. Я отдаю предпочтение свежим фруктам (особенно домашним) и компотам.

     

  6. Алексей 22 февраля в 22:05

    Странно, что статья начинается про детей с года.Ввели сок в виде прикорма с полугода. Важно выбирать соки исходя из состава. Наш педиатр, которой мы очень доверяем сразу сказала — перед вводом обязательно читать состав. Для маленьких  детей необходим чисто сок. Без добавления витаминов (особоенно часто встречается витамин С) и крахмала. На самом деле — это дело непростое, потому как производители так и норовят напичкать соки всякими добавками. Скоро лето и будем давать уже свежевыжатый из своих овощей, фруктов, ягод.

     

  7. Лена 23 февраля в 15:32

    Я давала сок предназначенный  для малышей  первого года жизни, но чтобы он был без сахара, мякоти и крахмала. А яблочки свои давала скоблёные. Аллергии на соки не было, хотя начинала ей давать в первый раз 4-5 ч. ложек, на второй 1/3 баночки в день, потом 1/2 и если всё хорошо, то выпивала 1 баночку в день.

     

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.