Все мы иногда болеем вирусными инфекциями — гриппом или ангиной. Самолечением заниматься не стоит, нужно обязательно показаться врачу. Только он сможет поставить правильный диагноз. Но для профилактики гриппа, особенно зимой, можно применять очистительное дыхание "Задувание свечи". Оно делается так: в положении стоя делается глубокий вдох и делается несколько интенсивных выдохов, как-будто задуваете свечу. Потом сново глубокий вдох и так далее. В первый раз лучше не делать это дыхание более 7 раз, так как может закружиться голова. Это упражнение повторять 4-5 раз в течении дня. "Задувание свечи" очищает лёгкие от бактерий и вирусов, предотвращает от вирусного заболевания. Оно полезно и интересно не только взрослым, но и деткам тоже. Я часто применяю такую профилактику в своей семье и результаты просто замечательные.
Модные темы
Очистительное йоговское дыхание для детей и взрослых.
- оксана
-
13 февраля 2011
в 18:31
Тепло ли малышу?
- Алла
-
13 февраля 2011
в 17:06
Многие новоиспеченные родители боятся, чтобы ребенку не было холодно и пытаются его одеть потеплее, что бы он не замерз. Стоит ли так бояться переохлаждения малыша? А возможно перегрев даже опасней? Новорожденный плохо держит постоянную температуру, она может колебаться от 36,2 до 37,2 градусов. Часто у крошки голова и шея горячие, а ручки и ножки холодные – это нормально.
В доме высокая температура важна для недоношенных деток, а доношенные карапузы устойчивы к…
Головные уборы на весну 2011
- Наталья
-
13 февраля 2011
в 16:08
Приближается весна, пора подбирать гардероб для более теплых дней. Самый больной вопрос – что надеть на голову. Этой весной будут в моде самые разные головные уборы.
Например, в большой моде береты. Они могут быть яркими, однотонными или с принтами. Материал – любой на ваш вкус: твидовые, шерстяные, меховые, кожаные, букле, фетровые. Дополнительно береты рекомендуют декорировать перьями или сетками.
Никак не обойтись без широкополой шляпы. Соломенные, атласные, парчовые…
Нуга бест - это чудо машина здоровья !
- Anelia Pshenychna
-
13 февраля 2011
в 13:36
НУГА БЕСТ — это чудо машина для улучшения здоровья !!!
Добрый день! Сегодня хочу рассказать Вам о результатах, которые получил мой муж, пользуясь кроватью — массажерем Нуга Бест. Не так давно отпраздновали 60 юбилей. Он военный в отставке. Во время службы в районе Крайнего Севера ( Камчатка ) ухудшилось состояние позвоночника, особенно в районе поясницы. Были времена, что не мог разогнуться и двигался с большим трудом ( ( тянуло правую ногу ). Лечился в госпитале, применяя различные процедуры, вплоть до водных растяжек. На какое то время болезнь отступала, но не надолго, и почти каждый год опять ложился в госпиталь на лечение. По увольнении из Армии получил диагноз "пояснично — кресцовый радикулит в стадии стойкой ремиссии", однако от этого состояние спины не улучшилось. Приходилось опять обращаться к врачам, а когда уже было совсем тяжело…
Федор Емельяненко снова потерпел неудачу. Как теперь быть?
- Volo
-
13 февраля 2011
в 13:26
Сегодня не очень радостные новости. Наше чемпион, всенародный любимец Федор Емельяненко потерпел второе подряд поражение, на этот раз в четвертьфинальном поединке Гран-при тяжеловесов Strikeforce/M-1 Global от бразильца Антонью Силвы.
Opel Frontera
- Иван
-
13 февраля 2011
в 13:19
У меня OpelFrontera1992 года выпуска. Приобрел ее 4 месяца назад за 7500 долларов США. Данный автомобиль мне очень понравился своей ценой и недорогими запчастями. У каждого автомобиля есть свои минусы и плюсы. К плюсам относится – просторный салон, проходимость, дешевые запчасти и другие, а к минусам – слабый двигатель, большой расход топлива, жесткая подвеска. Но мне подходит этот автомобиль, так как я часто ездию по грязи. При нормальном режиме езды автомобиль расходует…
- Просмотров: 2974
- Мнений: 1
Массаж для будущей мамочки
- Роман Каменский
-
12 февраля 2011
в 13:16
Для будущей мамы очень полезно участие будущего папы в процессе внутриутробного развития наследника. Чем больше и чаще Вы совершаете контакт со своей супругой – тем позитивнее это сказывается как на ней, так и на малыше, который еще не появился на свет. Самый оптимальный способ физического контакта с беременной половинкой – это массаж.
Видимой пользы от массажа две: кайф выступающей в качестве объекта для массажа супруги и непрямой контакт с малышом. Кстати, если малыш ведет себя беспокойно – массаж его успокоит, он перестанет активно возиться и, скорее всего, уснет. Так что массажем для будущих мам не стоит пренебрегать.
Отцы, коллеги, подумайте сами: Вы не только проявляете этим свое участие к интересному положению Вашей половинки, но и совершаете свое первое контактное знакомство с будущим наследником. Техника выполнения массажа может быть самой разнообразной – начиная от нежных поглаживаний и заканчивая легкими растираниями живота возлюбленной.
Не…
Моя Джуся (Хондочка). Honda Jazz
- Марк
-
12 февраля 2011
в 01:45
Люблю я свою машинку, Хонду Джазз (Honda Jazz).
Очень удобный салон. Когда сел в него, понял, что машина моя. Я уверен в качестве сборки, гарантия, которую дают производители не вызывает подозрений. А сама машина!!! Сказать мало, надо на ней поездить! Что может быть лучше компактной машины?
- Просмотров: 2619
- Мнений: 4
Леонардо Да Винчи архитектуры 20-го века, бунтарь и новатор - Антонио Гауди
- Poul
-
11 февраля 2011
в 18:21
Архитектура — это нечто непонятное и волнующие, в неё входят эмоции из самого сердца и запечатлеются в каменных строениях, которые потом стоят веками. Наряду с художественными произведениями, архитектурные тоже заслуживают особого внимания, и у этого не мало причин. Ведь строить и рисовать люди начали примерно в одно и тоже время, хотя, конечно, строго говоря, архитектура как направление в искусстве возникло в античные времена в Греции и всё время развивалось вплоть до нашего времени. Ну и конечно, так же как и в живописи, скульптуре, архитектура пестрила невообразимо талантливыми людьми. И мы поговорим сегодня об одном из таких людей, жившем в Испании, а именно об Антонио Гауди. Родился он в Каталонии в небольшом городке Реус в 1852 году.
La Sagrada Familia
Модные платья 2011
- Tanya
-
11 февраля 2011
в 16:19
Не может не радовать, что радикального изменения в основных трендах не произошло. Пастельные оттенки, шифон, ню мотив про прежнему остаются в фаворе.
В моду возвращается черный цвет, объемы, асимметрия, многослойность и многофактурность.
На пике славы оказался «ретро» стиль 40-х годов, конечно с необычной интерпретацией. Платье футляр станет самым модным трендом. К нему сопутствующие аксессуары в виде кожаных сумок, ремней, саквояжей и обуви. Создание образа роковой женщины – красная помада и небрежность в прическе.
