Семья

Безглютеновая диета представляет собой режим питания, при котором из рациона исключается глютен. Такую диету назначают людям, страдающим аглиадиновой энтеропатией (целиакией) или при непереносимости глютена.

Глютен — это растительный белок, входящий в состав пшеницы, ржи, ячменя, овса, он делает выпечку рыхлой. У людей с целиакией глютен разрушает ворсинки тонкого кишечника, что приводит к резкой потере веса, диарее, одышке и другим симптомам.

Каша на завтрак

При безглютеновой диете допускается прием в пищу риса, гречки, кукурузы, сои. Так же можно есть без ограничения все фрукты и овощи, мясо, молоко ( в том случае, если нет непереносимости лактозы).

Читать дальше

Различают зрительную, слуховую, тактильную и двигательную память у человека. Каждый вид имеет свои особенности развития, которые необходимо учитывать, стимулируя память малыша. Итак, несколько игр для развития видов памяти.
Игра "Найди сам" подходит для детей 3-6 лет и развивает зрительную память. Нужно  склеить 4 и 3 спичечных коробка, и поставить их друг на друга таким образом, чтобы они стали похожи на 2 башни. В любой коробок кладут, к примеру, копейку и …

Читать дальше

1) Просто сделайте это! Не стойте (не сидите, не лежите) в стороне, когда в доме появился малыш. Не бойтесь брать ребенка на руки, разговаривайте с ним. Физическая близость поможет вашему ребенку запомнить и узнавать ваши прикосновения, ваш голос. Это приведет к доверию и обеспечит малышу чувство безопасности.

2) Доверяйте себе. Поверьте, мамы тоже испытывают волнение и боязнь причинить вред этому крохотному существу. Просто часто они этого не показывают. Если ребенок не перестанет плакать сразу же, то это не означает, что вы ошиблись и что-то сделали неправильно.

Читать дальше

Все мы иногда болеем вирусными инфекциями — гриппом или ангиной. Самолечением заниматься не стоит, нужно обязательно показаться врачу. Только он сможет поставить правильный диагноз. Но для профилактики гриппа, особенно зимой, можно применять очистительное дыхание "Задувание свечи". Оно делается так: в положении стоя делается глубокий вдох и делается несколько интенсивных выдохов, как-будто задуваете свечу. Потом сново глубокий вдох и так далее. В первый раз лучше не делать это дыхание более 7 раз, так как может закружиться голова. Это упражнение повторять 4-5 раз в течении дня. "Задувание свечи" очищает лёгкие от бактерий и вирусов, предотвращает от вирусного заболевания. Оно полезно и интересно не только взрослым, но и деткам тоже. Я часто применяю такую профилактику в своей семье и результаты просто замечательные.

Читать дальше

Многие новоиспеченные родители боятся, чтобы ребенку не было холодно и пытаются его одеть потеплее, что бы он не замерз. Стоит ли так бояться переохлаждения малыша? А возможно перегрев даже опасней? Новорожденный плохо держит постоянную температуру, она  может колебаться  от 36,2  до 37,2 градусов. Часто у крошки голова и шея горячие, а ручки и ножки холодные – это нормально.

В доме высокая температура важна для недоношенных деток, а доношенные карапузы устойчивы к…

Читать дальше

Для будущей мамы очень полезно участие будущего папы в процессе внутриутробного развития наследника. Чем больше и чаще Вы совершаете контакт со своей супругой – тем позитивнее это сказывается как на ней, так и на малыше, который еще не появился на свет. Самый оптимальный способ физического контакта с беременной половинкой – это массаж.

Видимой пользы от массажа две: кайф выступающей в качестве объекта для массажа супруги и непрямой контакт с малышом. Кстати, если малыш ведет себя беспокойно – массаж его успокоит, он перестанет активно возиться и, скорее всего, уснет. Так что массажем для будущих мам не стоит пренебрегать.

Отцы, коллеги, подумайте сами: Вы не только проявляете этим свое участие к интересному положению Вашей половинки, но и совершаете свое первое контактное знакомство с будущим наследником. Техника выполнения массажа может быть самой разнообразной – начиная от нежных поглаживаний и заканчивая легкими растираниями живота возлюбленной.

Не…

Читать дальше

Когда в семье на свет появляется долгожданный первенец, радости новоиспеченных мам и пап нет предела! Они готовы уделять малышу каждую свободную минутку, гулять с ним, кормить, купать, вставать по ночам и т.д. Со временем пыл молодых родителей, как правило, немного угасает, ночами хочется спать, а днем поваляться на диване, спокойно посмотреть телевизор или заняться другим любимым делом и т.д., а ребенок по-прежнему требует вашего неустанного внимания. И вот в самый ответственный…

Читать дальше

Память это сложный процесс в организме детей и от его развития зависит многое. Чтобы у ребенка быстрее развивалась память, следует хорошо с ним заниматься, используя разного рода игры и упражнения. Ведь как только малыш начал говорить первые слова, необходимо считает полноценным членом семьи, говорить с ним, советоваться и не важно, что он ничего не скажет в ответ. Ведь это только начало развития его памяти. Для начала не нужно забывать о чтении книжек, дальше пойдут…

Читать дальше

Когда моему ребенку исполнилось два годика, я столкнулась с такой проблемой, как укачивание в транспорте. Так как ездить приходилось часто, то ребенку это доставляло большой дискомфорт. Для того чтобы облегчить малышу его плохое состояние, я перерыла кучу литературы в поисках эффективного средства.

Много мамочек рекомендует давать ребенку перед поездкой разные таблетки и растворы от укачивания. Я считаю, что пользоваться медикаментами нужно в крайних случаях, чтобы не засорять неокрепший организм ребенка разной химией. Поэтому я обратилась к народным средствам.

При тошноте помогает лимон. Можно очистить его вдыхать аромат лимона ребенку. Если ребенок большой, тогда можно небольшой кусочек лимона положить за щеку, пусть он его потихоньку жует.

Кислые леденцы тоже можно давать только подросшим деткам, чтобы ребенок ним не подавился.

Корень имбиря хорошо помогает при укачивании. Нарежьте его на маленькие кусочки и дайте ребенку пожевать. Можно приготовить чай с имбирем или…

Читать дальше

Малыши от годика до трех.
 В один прекрасный день вы заметили, что ваше чадо из прекрасного, воспитанного, послушного сыночка (дочурки) превращается  в маленькое чудовище, которому постоянно все не так! Гулять он не хочет, а хочет играть, играет 2 минуты, потом говорит, что хочет гулять, есть не желает никогда, игрушки разбросаны по всей квартире и сложить их он не может, начинаете на него подымать голос, а он в ответ он закатывает ужаснейшие истерики, от которых становится самой жутко и начинает о раскалываться голова! Он постоянно капризничает, его не чем не заинтересуешь и т. д. Поздравляю, ваш малыш достиг переходного возраста!
Дам несколько советов о том как нужно вести себя в этот период: во — первых, будьте спокойны, ни в коем случае не вздумайте раздражаться и повышать тон, это не поможет в любом случае, только усилит истерику. Во — вторых, попробуйте подробно объяснить малышу то, что вы от него требуете, и то, что это пойдет всем на пользу. А в третьих…

Читать дальше