Что я хочу сказать для начинающих. Просто много раз видел одну и ту же картину: зашаяло у человека в мозгу пробежать знаменитые 42 километра 195 метров и потушить это тление также сложно как торфяники под Москвой летом 2010 года. Сразу 42 км и все тут. Знаю некоторых стайеров, дошедших до мастера спорта на 5 и 10 километров, которые больше чем полумарафон и не бегали никогда. Поэтому, если вы раньше ни разу не выступали в беге на шоссе, то, ни в коем случае не выходите на эту тяжелейшую дистанцию. А для начала стартуйте на десятке, пятнашке или двадцатке, лучше несколько раз. После чего можете уже прикинуть свои силы и, возможно, в ваши планы, войдет знаменитая классическая дистанция.
Вполне вероятно, я не у всех потушил тление или вы уже вплотную подошли к покорению сорокадвухкилометровой вершины, поэтому объясню, что необходимо для успешного преодоления дистанции. Вы должны набегать за месяц не меньше чем 400…
