Как можно ребенка заставить делать зарядку

Лариса Любименко
8 января 2011
в 13:56

Как можно ребенка заставить делать зарядку — фото 1

Почти до года мы каждый день делали ребенку массаж, а когда он подрос, то это стало невозможным, его тяжело удержать на одном месте.Теперь нам прекрасно помогает спортивный комплекс Ранний старт. Нам его подарили, когда малышу было 6 месяцев. Сначала просто знакомились, висели на кольцах, знакомились со ступеньками, горкой, каталась на качелях. Ребенок хорошо физически развился, может долго висеть на кольцах, быстро овладел ступеньками. Я ему, конечно, помогаю, поддерживаю. А он уже прекрасно справляется сам. Здесь столько возможностей! Мы очень довольны этим комплексом, ведь доченьке очень нравится, да и хватит его надолго, до школы точно.
Вот еще одно из упражнений -Хождение по дорожке: На полу обозначают мелом дорожку шириной около 30-40 см, длиной 2-3 м и предлагаем нашему ребенку самостоятельно пройти по этой дорожке в оба конца, сохраняя равновесие. Повторить 2-3 раза.Еще приобрели мяч с рожками и катаемся на нем то животиком, то спинкой  вниз.Такое упражнение хорошо помогает при коликах.А еще приседает, топчется ножками и бегает взад-вперед.

После всех эти занятий наш ребенок становится бодрее и веселее, крепче здоровьем и более физически развитым.

  • Просмотров: 3239
  • Мнений: 9
  •  

Материалы по теме

Комментарии (9)

  1. Юлия 8 января в 15:43

    Такие детские спортивные комплексы действительно просто необходимы, есть другой вариант спортивного комплекса шведская детская стенка, там тоже есть лестница, канат, кольца, турник. Она чем удобнее, тем что занимает меньше места, так как крепится к стенке.

     

    1. Rufina 8 января в 16:40

      О! А мои дети очень похожие комплексы сооружают себе из всех подручных средств — перевернутые столы, стулья, гладильная доска, надувной матрац, детская кроватка (пока она жива была). С одной стороны, хочется вздернуться каждый раз, как разбираешь очередную такую "кракозябру", а с другой — младшенький (2.5) спокойно по взослым турникам уже лазит. Чем очень радует папу))

       

  2. Анна 8 января в 20:22

    Такой комплекс, как на фото, подходит для маленьких, дошкольников, его плюс в том, что есть мат (спасает от ударов при падении). А шведская стенка лучше для школьников, которые чувствуют себя более уверенно при лазании по турникам. А еще, если у вас есть место, можно приобрести прыгунов (лошадки резиновые, всевозможные мячи большие), они очень развивают координацию, на мячах также можно выполнять огромное количество развивающих упражнений.

     

  3. Nat 8 января в 20:56

    Однозначно — здорово!

    Моя кроха 1,3 очень любит зарядочку. Про старшего — молчу, это уже маленький чемпион!!!)

    Скажу одно, подражая своим родителям, в спорте они могут творить чудеса. Наша кроха уже садится на шпагатик, четко лазит по шведской стеночке\правда я страхую ее сзади, поскольку она ползет высоко\. Помимо этого, она обожает делать зарядку, правда только с папулей))). А еще мы ее раскачиваем за ручки, за ножки. Она от этого балдеет.

    Чуток попозже постараюсь детально изложить некоторые нюансы в статье о детском спорте))).

     

  4. Катя 8 января в 21:10

    Комплекс конечно отличный, но если место позволяет. Прекрасная идея с матом. Интересно как быстро его можно собрать, что бы при необходимости освободить пространство. У нас спортивный комплекс другой. В нем шведская лестница крепиться к потолку и полу. Есть канат, качель и горка. Места меньше гораздо занимает. Дети тоже от него без ума. У меня младшей дочке два годика. Она с удовольствием все повторяет. Ее без труда можно заставить разные движения делать. Таким образом, и танцевать уже немного научили.

     

  5. Дмитрий 9 января в 15:01

    Согласен с комментариями и автором! Комплекс действительно необходим. Но, как сказала Катя, если место позволяет. А, вообще, мой младший брат (т.к. мы живем без отца, а мать на работе постоянно, то все 3 года его воспитанием и развитием занимался, можно сказать, только я), буквально, с двух лет взял в привычку делать зарядку, смотря детские каналы по телевизору. По каналу "Бибигон" (теперь "Карусель") показывают передачу (не помню названия), где ведущая, вместе с несколькими детьми, делают зарядку в игровой форме. Теперь, вот уже больше года, он каждое утро просыпается, включает телевизор и повторяет движения, таким образом делая зарядку!

     

  6. Артём 9 января в 19:38

    "В здоровом теле — здооровый дух". Очень полезно именно с раннего возраста приручать ребёнка к здоровому образу жизни и физической культуре. Сам был приучен в 4 года (отец — бывший спортсмен) о чём нисколько не жалею, здоровья хоть на продажу)) Однако в таком возрасте самое главно техника безопасности. Жена недавно родила мне богатыря) И я уже откладываю деньги для таких вот детских горок.

     

  7. Elena 9 января в 22:14

    Согласна с автором, ребенка нужно с детства приучать к здоровому образу жизни. Для нашей почти шестимесячной малышки мы тоже присматриваем вот такого рода детскую стенку. Но самое главное — это пример родителей, их старания правильно преподносить все это детям. Иначе результата не будет. И независимо от того, получилось у ребенка повторить за вами или нет, нужно поддерживать его и хвалить.

     

  8. Владимир 25 января в 15:47

    Если мама и папа сами делают зарядку, дети невольно тоже будут делать упражнения с родителями. Я, например, для зарядки использую гантели и детям приобрел маленькие гантельки. Ребятишки с удовольствием поддерживали меня на зарядке.

     

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.