Задолго до беременности судьба свела меня с заместителем главного врача по акушерско-гинекологической помощи населения Александром. От него я узнала, что к беременности нужно готовиться заранее. И благодаря советам врача у нас растет чудесная дочурка. Хочу поделиться со всеми советами от Александра, которые помогли мне правильно подготовиться к зачатию.
Совет первый
Каждая женщина совершенна. Но все мы дети своей цивилизации и иногда пороки общества могут стать на пути к мечте о счастливой беременности и материнстве. Поэтому, дорогие женщины, избавьтесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни. А в каждой женской консультации в кабинетах по планированию беременности вы можете бесплатно получить полезные советы по зачатию и индивидуальной контрацепции.
Совет второй
Рожайте молодой. Лучший возраст – от 20 до 30 лет. Вероятность пороков у ребенка увеличивается в 4-6 раз при возрасте матери старше 35 лет, отца – 50. Переживать будущим родителям «в возрасте» тоже излишне. Готовьтесь комплексно и выполняйте все рекомендации по пренатальной диагностике.
С учетом продолжительности светового дня самые оптимальные сроки для зачатия – октябрь, ноябрь и, особенно, февраль и март.
Совет третий
Потенциальные родители, посетите:
— врача-генетика.
— врача-терапевта (врача общей практики). В поликлинике по месту жительства семейная пара должна сдать анализы на группу крови и резус-фактор, сахар крови, общий анализ крови и мочи; ЭКТ (у будущей мамы);
— уролога (для будущего папы);
— гинеколога (для будущей мамы). Точный план разработает врач. УЗИ матки лучше смотреть на хорошем аппарате;
Чаще всего потенциальные родители не догадываются о наличии у них инфекций, передающихся половым путем, которые могут повлиять на возможность зачатия и развития плода. Анализ должен быть комплексным (на различные инфекции). Не паникуйте. Лечат не анализы, а конкретного человека при наличии проявлений инфекции.
Будущая мама также обследуется на краснуху и токсоплазмоз. Убедитесь, что полость рта санирована, т.е. все зубы вылечены и здоровы, иначе им не выдержать беременность.
Совет четвертый
Тщательно подготовьте свою внутреннюю среду. Срок не менее 2-3 месяцев.
Откажитесь от алкоголя, в том числе и от пива. Не курите и избегайте мест курения. Никотин ограничивает подвижность сперматозоидов, изменяет яйцеклетку. Кушайте разнообразно.
Совет пятый
Прием фолиевой кислоты позволяет предупредить развитие многих пороков, улучшает течение беременности. Рекомендуется за 3 месяца до беременности и в течение всей беременности прием препаратов йода. При заболевании щитовидной железы проконсультируйтесь у врача. Хорошо принимать поливитамины, которые назначит врач.
Совет шестой
Избегайте медикаментов, за исключением строго необходимых.
Совет седьмой
Максимально исключите вредные условия труда, факторы в быту. Ночные смены вызываю в эндокринной системе «старение» яйцеклетки. Проверьте, выполняются ли санитарно-гигиенические требования по работе с оргтехникой и т.д.
Совет восьмой
Расслабьтесь, дайте возмождность физиологическому процессу – зачатию – происходить естественно. Через сверхзадачу «надо» не всегда получается то, что хочется.
Статистика свидетельствует, что беременность наступает у здоровых пар в течение 3 месяцев у 30 %, 7 месяцев – 55 %, у остальных – в течение года и более.
Одним словом, возможностей подготовиться и получить доступную консультацию много.
Удачи и здорового вам ребенка!
+1