У многих женщин после родов бывает депрессия. И я не была тому исключением. Вот, что женщина должна чувствовать после рождения ребенка? Счастье, радость и спокойствие. А у меня просто опускались руки от отчаяния, и временами хотелось расплакаться. И я не могла найти объяснения своим чувствам. Все свое время я уделяла ребенку, переживала за него, и даже когда он спал ночью, долго прислушивалась к его дыханию. Я все обязанности взвалила на себя, везде хотела успеть и от бесконечных хлопот просто валилась с ног. Как потом мне объяснили это, и было причиной моей депрессии, т.к. постоянная усталость и беспокойство за жизнь малыша сильно влияют на эмоциональное и физическое здоровье молодой мамы.
Сейчас у меня все хорошо и я благополучно справилась со всеми трудностями и даже родила второго ребенка. Но мне хочется дать несколько советов для будущих мам, чтобы избежать подобной проблемы. Во-первых, желательно ограничить любые посещения родственников и друзей хотя бы на месяц. Это пойдет на пользу не только вам, но и ребенку. Во-вторых, не отказывайтесь от помощи. Переложите часть обязанностей на мужа или бабушек. В третьих позаботьтесь о необходимой бытовой технике, которая поможет вам упростить ведение домашних дел. Если придерживаться этих советов, то ни что не помешает вам радоваться появлению маленького чуда в вашей жизни.
Мне наоборот нравилось, когда приходили родственники и друзья. Они временно были заняты моим малышом, а я в это время могла привести себя в порядок, а потом вместе попить чайку.
Помогала мне и бабушка, особенно с прогулками. Она гуляет, а я сплю. Поэтому наверное и депрессии у меня не было.