Невероятно бурное, сложное, проблематичное начало XXI века!.. Как выжить в нем, оставаясь Человеком? Как помочь близким и дорогим людям разобраться в себе? Как найти себя? Как перестать беспокоиться и начать жить? На эти и многие другие важнейшие вопросы нашей жизни дает ответ мудрая книга Дейла Карнеги, известного американского специалиста в области человеческих отношений.
Дейл Карнеги (1888-1955) был первопроходцем в области раскрытия человеческого потенциала. Его методики и книги помогали людям во всем мире обрести уверенность в себе, стать уважаемым и влиятельными личностями.
Эта книга является одной из самых доступных в плане понимания и легкой в прочтении. Человек задавшийся таким вопросом как заголовок книги найдет для себя решение и выход прочтя её, но не каждый, а лишь тот кто по настоящему этого пожелает и сделает все возможное.
Как перестать беспокоиться и начать жить. Такова проблема раскрытия этой книги.
Что же такое беспокойство? Беспокойство это волнение, неприятность, стрессовая ситуация. Беспокойство пожирает и овладевает тобой изнутри. Ты думаешь о ней каждое мгновение, не можешь выкинуть её из головы, и бывает даже что впадаешь в депрессию.
Случается, что буквально из за мелочей я начинаю беспокоиться, голову окутывает какой-то туман, и я думаю о проблеме, думаю казалось бы бесконечно.Вроде бы мелочь, а всё же беспокоишься. А стоит? Теперь я думаю нет. Подумайте о том что вас беспокоит и вы должны понять что жизнь слишком коротка что бы убивать себя изнутри мелочами.
Однаждый сэр Дейл провел отпуск с доктором Гобером. Он был главным врачом объединенных городов. Обсуждая проблему беспокойства, он сказал: " 70% пациентов обращающихся к врачу, могли бы вылечить себя самостоятельно если бы они могли избавиться от своих страхов и чувства беспокойства. Я не думаю что их проблемы воображаемы. Я имею ввиду язву желудка, болезнь сердца. головные боли и некоторые виды паралича. Это реальные болезни."
"Страх порождает чувство тревоги, беспокойства. Чувство беспокойства делает нас напряженными, воздействует на нервные окончания нашего желудка, изменяет состав нашего желудочного сока, что зачастую приводит к язве желудка." После прочтения этой главы я поразмышлял и сделал выводы. Я заметил улучшения, потому что сам страдаю желудком, теперь же, он болит намного реже и слабее.
"Терапия занятости"- когда работу предписываю как лекарство. Он утверждал что погрузившись в работу мы на некоторое время забываем о проблеме, беспокойство улетучивается и… да! Это так, я попробовал на практике и напрочь забыл о проблеме хоть какое на никакое, но время.
Каждый день когда он переходил улицы Нью-Йорка он чувствовал себя озабоченным, но не обеспокоенным. Озабоченность означет необходимость решения проблемы и спокойного принятия решения. Беспокойство же означает летание во круг проблемы бесполезными сумбурными кругами.
Однажды после лекций я пришёл домой совершенно усталым и решил немного вздремнуть, хотя я должен был выполнить поручения нескольких людей. Забыл, с кем небывает. Но проснувшись меня это столь сильно угнетало, что я чувстовал себя виновником всех совершившихся плохих деяний на земле. Я думал об одном человеке, сразу же переключался на другого, следом вспомнил про поручения другого, и всё это навалилось на меня огромной кучей. Всё это вертелось и вертелось в моей голове всё больше путая меня. Сел за книгу, наткнулся на одну из глав. Прочитал и… Эврика! Как же было глупо было пытаться думать о всех вещах одновременно. Я спокойно сел, разложил все по полочкам, обяснился себе, и успокоился.
Неразбериха. Не думайте о проблемах вместе взятых, рассмотрите каждую отдельно, и избавляйтесь от них поочередно.
Здесь я описал, по крайне мере хоть как то попытался описать, первые слова в книге. Она на самом деле уникальна. После полного его прочтения я составил для себя некий план, который позволяет мне бороться с беспокойством. Я стал сильнее. У меня получилось.
Кто читал, пожалуйста, объясните хотя бы в двух словах что дала вам эта книга, и как вы боритесь с чувством беспокойства. Спасибо за внимание.
Близкий друг прочитал Корнеги, остался очень доволен. Лично моё мнение, что эту книгу должны прочитать в первую очередь те, кто считают себе неудачниками и живут в глубоком прошлом. Книга снимает оковы с ваших рук. Но и обычному человеку без особых проблем тоже прочитать не мешало бы, для профилактики.