Я уже рассказывала вам о том, как мы вводим прикорм. Но время бежит, мы растём, и наш рацион питания существенно увеличился. Об этом я и хочу вам рассказать.
Я уже рассказывала, что прикорм мы начали с овощей, а потом ввели каши, и соки.
В 6 месяцев в овощи я стала добавлять чайную ложку сметаны или клала сливки, и чайную ложку оливкового масла.
Кашку я варю малышу обыкновенную, и добавляю в нее немного молока, и ложку сливочного масла. В кашу добавляю перемолотый банан (с другими фруктами не хочет есть).
Где-то в 7 месяцев мы стали кушать мясо. Начали мы с телятины.Так же даю индюшатину, и очень редко курицу(ведь говорят, что она вся исколотая).Я покупаю грамм 100-200 мяса, разрезаю на кусочки, и ложу в морозильник. Варю я его так: размораживаю, кладу в воду, варю минут 40, а затем добавляю туда овощи, варю ещё минут 20. Затем всё перемалываю в блендаре. Добавляю сметану или сливки, и оливковое масло. С 8 месяцев в это пюре я стала добавлять желток. Начала с четвертинки, а сейчас половину уже кладу.
Чуть позже восьми месяцев мы попробовали рыбу. Я покупаю филе какой-нибудь рыбы (только не красную рыбу) Варю я ее так: варю рыбу минут 10-20 и добавляю туда картошку, морковку, и лук. И опять же перемалываю это в блендере.
Так же после 8 месяцев я начала вводить в рацион ребёнка творожок. Его я делаю сама.Делаю я его так: кипячу стакан молока, после того как молоко вскипело, вливаю его в другую емкость, в которую заранее налила стакан кефира. Настаиваю это пол часа в тёплом месте. Потом сцеживаю эту смесь через марлю. И получается очень нежный и вкусный творожок.
В кефир влила кипячённое молоко
Сцеживаю молочко
Готовый творожок
Даю так же сыну печенье. При покупке печенья я внимательно прочитала состав, что бы там не-было не одного Е.
В-общем у нас выработался такой режим дня: в 9 часов каша, в час пюре, в 4 творожок и печенье, в перерывах и вечером даю какой-нибудь фрукт, а в остальное время мы сосём мамину грудь.
Конечно не сразу мы так кушали. Я очень долго присматривалась к сыну, как ему и мне удобней, какие вкусы и какая консистенция ему больше нравятся. Так же спрашивала и у подружек с детьми, и общалась на форумах, как и что лучше давать и в каком возрасте. Сейчас мы хорошо прибавляем в весе, у нас порядок со стулом. Следовательно мы питаемся правильно. Думаю до года я уже ничего вводить не буду. И режим дня думаю останется тем же. А после года планирую что будем начинать кушать с общего стола
С автором статьи я согласна на 90 процентов. Моей дочке сейчас 1 год и 4 месяца, мясо мы начали кушать с 6 месяце. Первое мясо, которое попробовала моя дочь — это была говядина с кабачками, фирмы «Тёма». Если бы эта статья мне попалась раньше, мне было бы легче вводить прикорм