Новостной репортаж Xinhua Sports: в 8:00 15 ноября 2020 года стартовал Полумарафон Иу-2020. В трех крупных соревнованиях: полумарафон, мини-марафон и марафон для родителей и детей — участвуют более 10 тысяч бегунов. В мужском полумарафоне с минимальным отрывом победил ЦаоТяньсян (Cao Tianxiang), показав время 1:07:50, а в женском полумарафоне первой была Чжао На (Zhao Na) с результатом 1:17:18.
Марафон Иу проводится в течение 6 лет, и с каждым годом его соревновательный уровень…
Анна Чичерова взяла высоту 2.03м с первой попытки и с этим результатом выиграла золотую медаль чемпионата мира по легкой атлетике.
Елена Слесаренко и Светлана Школина заняли 4 и 5 место с результатом 1,97м.
Анна блестяще преодолела и все передидущее высоты, что несомненно сыграло важную роль в психологическом давлении на хорватку Бланку Влашич и итальянку Антониетту де Мартино. Бланка только с третей пробы взяла высоту 2.03 что автоматически обеспечило ей второе…
Что я хочу сказать для начинающих. Просто много раз видел одну и ту же картину: зашаяло у человека в мозгу пробежать знаменитые 42 километра 195 метров и потушить это тление также сложно как торфяники под Москвой летом 2010 года. Сразу 42 км и все тут. Знаю некоторых стайеров, дошедших до мастера спорта на 5 и 10 километров, которые больше чем полумарафон и не бегали никогда. Поэтому, если вы раньше ни разу не выступали в беге на шоссе, то, ни в коем случае не выходите на эту тяжелейшую дистанцию. А для начала стартуйте на десятке, пятнашке или двадцатке, лучше несколько раз. После чего можете уже прикинуть свои силы и, возможно, в ваши планы, войдет знаменитая классическая дистанция.
Вполне вероятно, я не у всех потушил тление или вы уже вплотную подошли к покорению сорокадвухкилометровой вершины, поэтому объясню, что необходимо для успешного преодоления дистанции. Вы должны набегать за месяц не меньше чем 400…
Добрый день! Меня зовут Александр. Хочу рассказать Вам о королеве спорта, о лёгкой атлетике. А именно о прыжках в высоту. Мне эта тема очень близка, ведь я сам прыгаю далеко не первый год. На данный момент моё достижение 205 см, это выше норматива кандидата в мастера спорта.
Этот вид спорта привлёк меня своей красотой и зрелищностью. Но, чтобы достичь высоких результатов, необходимы тренировки. И как может показаться на первый взгляд, тренировка состоит не только из одних прыжков. Тут и большая силовая подготовка. Например приседания со штангой, рывки, взятия на грудь, и многое другое.
© 2009—2012 МодноНеМодно. Модные вещи, тренды, гаджеты и путешествия. Современное искусство. Люди. Фотографии.
Частичное или полное копирование материалов, опубликованных на сайте МодноНеМодно.ру, возможно только после согласования с редакцией и с обязательной прямой ссылкой на страницу, с которой данный материал заимствован.
Редакция не несет ответственности за содержание и достоверность информации, размещенной на страницах сайта МодноНеМодно.ру
