Уже не первый месяц нахожусь в сомнениях, стоит ли продолжать бегать по вечерам или нет. На то есть много плюсов и минусов.
Плюсы безусловно в том, что:
— поддерживаешь физическую форму,
— развивается кардио- и нервная система,
— не сидишь дома перед телевизором, с пачкой чипсов,
— и т.д.
А вот минусы:
— болят коленные суставы,
— сильное головокружение,
— большая нагрузка на сердце.
Вот и прошу вас помочь мне, решить: бегать дальше или нет?!