Способен ли спорт улучшать душевное состояние человека

Спорт — это жизнь! 

Способен ли спорт улучшать душевное состояние человека? Я, думаю, на этот счёт возникнет масса мнений и комментариев, как положительного, так и отрицательного характера. Но один факт неоспорим — спорт улучшает физическое состояние, а значит и позитивно отражается на душевном, моральном состоянии человека.

Эта тема, как никогда остро встала в наше время. Этот скоростной темп жизни, в котором мы многие живём, со временем полностью истощает нас, пытается сделать из нас роботов. В итоге получаем неутешительный ответ — мы рабы сложившейся ситуации, мы рабы самих себя. Существует масса способов получить разрядку, но ни один не сравнится с регулярным занятием спорта.

  • Просмотров: 1170
  • Мнений: 10
  • 4

Материалы по теме

Комментарии (10)

  1. ольга 6 июня в 13:54

    Согласна с Вами vadim, именно спорт способствует душевному подъему. Говорю это как человек, который в течение года делает утренние пробежки. Не знаю, как это сказалось на моем физическом состоянии, но вот это каждодневное утреннее действие придает силы и подъем настроения на весь день. Просто не надо давать большие нагрузки, которые не по силе выполнить организму.

     

  2. Игорь 7 июня в 01:32

    Без сомнения физические нагрузки, будь то спорт или утренняя зарядка, улучшают, как общее самочувствие человека, так его моральное и духовное состояние. Все помнят выражение: «в здоровом теле, здоровый дух».
    А реально это связано с выделением гормона счастья при физ.нагрузках и его повсеместном распределении в организме.

     

  3. сергей 7 июня в 08:10

    Смотря кому нужен спорт. Засидевшемуся в офисе – да, а человеку, физически работающему на свежем воздухе – зачем он. Если брать большой спорт, так он вообще вреден, сжигает ресурс организма до середины жизни. Если брать состязательные виды, так они не приносят ни какого спокойствия, скорей наоборот. Считаю, спорт полезен на уровне зарядки, ходьбы, легкого бега и гимнастики.

     

  4. Javid 7 июня в 11:11

    В общем, согласен с автором.Тоже считаю, что физические занятия укрепляют, поднимают тонус что ли.Естественно, по-моему мнению, перебарщивать тоже не надо.Просто для поддержания себя в форме немного спорта важно.

     

  5. Дамировна 8 июня в 11:26

    О, да! Физические нагрузки это такой способ релаксации) Я думаю, все зависит исключительно от того, как относится к своему телу.
    К примеру, выжали из тебя все соки на работе, идешь, или едешь туда, где даешь выход негативным эмоциям. (Альтернатива — прополоть грядки с морковкой, увы у меня их нет)

    Другое дело, если тело, становится культом. Т.Е. вот я, весь/вся из себя такая/такой должен/должна выглядеть совершенно. И поэтому я здесь, где женщины с упругими ягодицами, а мужчины меряются… мускулами. Лично меня не прельщает. Почему — вопрос?

    Ужасно, я бы даже скала ужаСТно, что вся моя физкультура — это прогулка с собакой моей. А еще когда затекает шея сидя за компом, повертеть головой в разные стороны.

    Продайте мне идею о совершенном теле, и главное здоровье, и я с радостью куплю ее! Увы, автор такой идеи мне не предложил(

     

  6. Олька 8 июня в 23:46

    Спорт занимает в моей жизни и жизни моей семьи одно из главных мест. Мы с мужем играем в баскетбол.Я играю уже 7лет, и настолько увлеклась что ходила на тренировки 7 дней в неделю, иногда по 2 раза в день. Могу подтвердить что мое душевное состояние было куда лучше чем сейчас, когда я уже не играю больше полу года в связи с беременностью. Я уже жду момента когда вновь возьму в руки мяч и выйду на площадку.

     

  7. Петрович)) 13 июня в 23:21

    считаю что спорт действительноспорт реально полезен как для духовного так и для физического развития)не один год занимаюсь баскетболом, а вернее уже пошел 9 год и не разу не пожалел о том что начал вообще заниматься каким-либо видом спорта

     

  8. егор 4 июля в 21:30

    Спорт занимает в моей жизни и жизни моей семьи одно из главных мест.Считаю что спорт действительноспорт реально полезен как для духовного так и для физического развития, и не разу не пожалел о том что начал вообще заниматься спортам.Физические занятия укрепляют, поднимают тонус что ли.Естественно, по-моему мнению, перебарщивать тоже не надо.Просто для поддержания себя в форме немного спорта нужно.

     

  9. настя 2 августа в 13:57

    Согласна с автором -спорт-это жизнь. Даже простенькая зарядка по утрам задает тонус всему рабочему дню.Особенно если у тебя сидячая работа.Если вообще проигнорировать зарядку как это делают многие начинаются проблемы со здоровьем.

     

  10. Inga 27 февраля в 19:37

    Cпорт делает нас здоровыми, красивыми, подтянутыми. Моим спортом являются восточные танцы, от которых я не только получаю удовольствие, хорошее настроение, но и здоровье, благодаря которому я чувствую себя счастливой. Сейчас я не представляю своей жизни без такого чудесного занятия спортом. Так что занимайтесь спортом, получайте хорошее настроение и радуйтесь жизни.

     

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.