Домашнее питание: когда родители вредят своим же детям?

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Новости России и мира сегодня все чаще посвящены темам правильного питания детей. Этот учебный год начался с массовых отравлений в школах.Об этом ранее сообщал портал  newsrussia.today. Причиной происшествий называли отсутствие должного контроля качества продуктов и квалификации поваров. Но не редки случаи, когда сами родители "задают старт" плохому здоровью детей.

Система питания взрослых нередко становится и системой питания их детей. Хорошо, если это сбалансированное и полезное меню, которое помогает развитию ребенка. Но практика показывает, что все далеко не так радужно.

Эксперты-педиатры сообщают, что только 45% родителей следуют врачебным рекомендациям по кормлению, а значит, более половины детей в стране питается неправильно!

"Лишь около 70% детей получают ежедневно фрукты, еще меньше — овощи. В достаточном количестве получает мясо только 20% детей. Детские молочные смеси едят только 4-20% детей старше года. Каши промышленного производства получают всего половина детей второго года жизни. При этом большинству детей в этом возрасте уже дают сладости, майонез, попкорн, картофель фри. Все это впоследствии может привести к множеству заболеваний", — рассказала заведующая отделением питания здорового и больного ребенка ФГБУ "Научный центр здоровья детей" Минздрава России Татьяна Боровик.

Очень часто родители кормят своих детей полуфабрикатами – покупными котлетами, блинами, колбасой и сосисками, которые можно быстро разогреть и подать на ужин. Это сильно отражается на здоровье малышей, более того, привыкший к полуфабрикатам ребенок, зачастую отказывается от полноценной еды в детском саду или школе. В такой ситуации большое преимущество имеют малыши, которые посещают детские сады с пятиразовым режимом питания, где они получают сбалансированные рационы без подобных полуфабрикатов. Осознавая пользу дробного питания, к пятиразовому приему пищи в дошкольных учреждениях возвращается все больше российских городов, включая такие крупные, как Москва, где к подобной мере прибегли с целью поддержать работающих родителей. Теперь столичным папам и мамам с маленькими детьми не нужно волноваться об ужине, ведь детей покормят в садике, причем здоровой и полноценной пищей. А значит, бежать за очередными магазинными котлетами не придется.

Другая проблема родителей – перекармливание своих чад. Многие настолько боятся недокормить ребенка, что готовы приносить колоссальный вред переизбытком пищи, лишь бы тот не исхудал. Подход этот тоже в корне неверный, ведь давно доказано, что гораздо полезней есть часто, но не слишком большими порциями – так пища усваивается лучше и ребенку не грозит ожирение.

Современная жизнь вносит свои коррективы — все чаще родители-вегетарианцы приучают к своей системе питания и детей, причем с самого маленького возраста. Врач-педиатр Татьяна Соколова предупреждает:  «У вегетарианцев достаточно часто развивается анемия из-за недостатка железа и витаминов группы В, что приводит к вялости и быстрой утомляемости. Потому что только в мясе и мясопродуктах содержится железо, которое в отличие от железа растительного происхождения находится в легкоусвояемой форме. Железо влияет на кроветворение, участвует в образовании гемоглобина, некоторых ферментов, участвует в дыхании, в реакциях иммунитета». К тому же, проблема в том, что если взрослый может заменить некоторые продукты витаминными добавками, то ребенку гораздо полезнее получать их в «чистом» виде – через еду.

Таким образом, каждому родителю полезно задуматься о том, что ест его ребенок. Если вы хотите, чтоб он рос здоровым, то правильное питание он должен получать не только в школе и детском садике, но и дома.

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Комментарии (11)

  1. njansingpaul 28 декабря в 06:05


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  10. njansingpaul 9 февраля в 21:19


    Montblanc Cool Blue Starwalker Pen 09978 [cbc7] — $113.00: Professional montblanc pen stores, montblanc146.co/>/>/>/>/>/>/>/>/> US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY/>/>CategoriesMontblanc BohemeMontblanc PenMontblanc EtoileMontblanc Greta GarboMontblanc Ingrid BergmanMontblanc Marlene DietrichMontblanc MeisterstuckMontblanc StarwalkerFeatured —   [more]Montblanc Eternelle Etoile Pen Silver 105955 [3972]Montblanc Eternelle Etoile Pen Silver 105955 [3972]$222.00  $116.00
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    • Description
    Product Description

    Montblanc presents Starwalker Midnight Black with a surface of black precious resin and a handcrafted ruthenium-plated 14 K gold nib. Highly polished ruthenium-plated fittings and the Montblanc emblem, floating in a transparent cap top, enhance the innovative design of the collection, which comprises a fountain pen, a ballpoint pen and a fineliner. Fineliner with spring mechanism at the tip, barrel and cap made of bright blue lacquer on guilloche metal, floating Montblanc emblem in transparent cap-top, highly polished platinum-plated clip and fittings.Diamond color in order to prevail in kind.

    Fineliner with spring mechanism at the tip, barrel and cap made of bright blue lacquer on guilloche metal, floating Montblanc emblem in transparent cap-top, highly polished platinum-plated clip and fittings.

    * Barrel: Bright blue lacquer with transparent effect on a metal guilloche
    * Cap: Bright blue lacquer with transparent effect on a metal guilloche
    * Trim: Highly polished platinum-plated fittings
    * Clip: Highly polished platinum-plated clip with embossed Montblanc brand name and individual serial number
    * Special Characteristics: Floating Montblanc emblem in transparent cap-top ||* Writing System: Fineliner, could also be used with rollerball refill||* Refills: Montblanc fineliner refills: black, blue Montblanc rollerball refills with stainless steel tip: black, blue, green, red


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